Tal vez te sientas así... 💭
Y no estás solo. Lo que hoy sentís también lo viven muchos profesionales, familiares y adultos mayores.
👨⚕️ Doy todo en cada sesión, pero a veces siento que no alcanza.
Como profesional, querés ayudar, pero los avances llegan lento. Falta tiempo, motivación o recursos que se adapten a distintos niveles.
❤️🩹 Me duele ver cómo se apaga de a poco.
Sos familiar o cuidador, y aunque hacés todo con amor, no sabés cómo motivarlo. Intentás acompañar, pero muchas veces te quedás sin ideas ni herramientas.
🧓 Ya no tengo ganas como antes.
Cuesta moverse, concentrarse o encontrar energía. Los días se sienten iguales y el cuerpo parece no responder.
🌧️ Los días se repiten y la motivación se apaga.
La rutina se vuelve monótona, el ánimo cae y el movimiento se detiene.
Si algo de esto te suena familiar, no es casualidad.
Porque cuando el cuerpo se detiene, también lo hace la mente… pero con los estímulos correctos, puede volver a encenderse.
🌈 Esto es lo que vas a lograr
En solo 7 días, vas a notar cómo cuerpo, mente y ánimo comienzan a despertar.
No importa si sos profesional, cuidador o familiar: los resultados se sienten y se ven.
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Más movimiento, menos dolor.
Ejercicios simples que devuelven movilidad, alivian la rigidez y mejoran la postura.
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Mente despierta y activa.
Actividades cognitivas que estimulan la memoria, la atención y el lenguaje — mientras se divierten.
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Más ánimo y motivación.
Cada logro diario renueva la confianza y despierta la alegría.
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Conexión emocional real.
Ejercicios grupales que fortalecen vínculos y crean momentos de alegría compartida.
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Más bienestar en casa o en el centro.
Todo pensado para aplicarse fácilmente en hogares, residencias o sesiones terapéuticas.
🌟 En una semana vas a ver más movimiento, más risas… y sobre todo, más vida en cada mirada.
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Guía de actividades antiestrés
Rutinas suaves para ayudar a relajarse y mejorar el bienestar emocional.
Clases de equilibrio y prevención de caídas
Secuencias para mejorar la estabilidad y reducir riesgos con seguridad.
Guía de estiramientos para mayores
Movimientos simples para mejorar flexibilidad y bienestar corporal.
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Guía de cuidado diario para mayores
Consejos prácticos y seguros para cuidadores y familias en casa.
Estimulación cognitiva para adultos mayores
Actividades para estimular memoria, atención y lenguaje de forma divertida.
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Inicio
👩🏫 Creado por Profesores y Especialistas en Movimiento y Salud
*Movimiento Vital* fue desarrollado por un equipo de profesores de Educación Física, fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales con más de 10 años de experiencia en el trabajo con adultos mayores. Cada rutina, ejercicio y guía fue probada en contextos reales: hogares, centros de día y residencias geriátricas.
El resultado es un material 100% aplicable y seguro, que combina movimiento, estimulación cognitiva y bienestar emocional — con un enfoque profesional y humano.
💚 Diseñado por especialistas, pensado para mejorar vidas.
Preguntas Frecuentes
¿El contenido es digital o físico?
El contenido es 100% digital.
¿Cómo recibiré el material?
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¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Para siempre. Puedes acceder cuando lo necesites y actualizamos los contenidos sin costos adicionales.
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💬 Lo que dicen sobre Movimiento Vital
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★★★★★
“Hace meses no tenía ganas de levantarme. Con los ejercicios empecé a moverme, reír y volver a sentirme viva. Hoy espero cada sesión con ilusión.”
★★★★★
“Trabajo hace 20 años con adultos mayores y nunca vi una propuesta tan completa. Las actividades físicas y cognitivas realmente los motivan.”
★★★★★
“Mi mamá pasaba los días mirando televisión. Desde que empezamos con las rutinas, se la ve más despierta, sonríe más y hasta cocina otra vez.”
★★★★★
“Pensé que ya no podía mejorar mi equilibrio. Pero con los ejercicios que trae Movimiento Vital, camino con más seguridad y sin miedo a caerme.”
★★★★★
“Lo que más destaco es que se adapta a todos los niveles. Puedo usarlo con mis pacientes activos y también con quienes tienen movilidad reducida.”
★★★★★
“Me ayudó a recuperar la confianza en mí. Antes me costaba recordar cosas simples, ahora mi memoria y concentración están mucho mejor.”
★★★★★
“Usamos el material en grupo y fue un éxito. Los adultos esperan con entusiasmo las dinámicas, se ríen, participan y se conectan entre ellos.”
★★★★★
“Mi abuela volvió a tener brillo en los ojos. Hace los ejercicios de memoria conmigo y nos divertimos un montón. Es nuestro momento juntas.”
★★★★★
“Antes vivía cansado y sin energía. Ahora me levanto, hago mis ejercicios y siento que mi cuerpo responde. Es como si hubiera rejuvenecido.”
★★★★★
“Me encanta porque combina lo físico con lo emocional. No es solo moverse: es activar la mente, la alegría y el sentido de propósito.”
★★★★★
“Después de la pandemia, mi papá había perdido movilidad. Gracias a estas actividades, volvió a caminar sin bastón. Estoy emocionada.”
★★★★★
“Hace años que no bailaba. Con Movimiento Vital redescubrí el placer de moverme, reírme y sentirme acompañado. Me devolvió la motivación.”